網紅的藏寶箱最近體重直直落到39公斤整，
其實蠻開心的，
因為這是我十年前的平均體重，
不過也表示⋯
最近不能再瘦下去了😌
偶爾放任自己稍微吃點甜點、一點炸物蠻好的，
生活上的小確幸😍
不過別擔心，
我真的沒有不吃東西，
我只是有在注重飲食而已，
這幾天也有人問我要怎麼瘦下來，
我覺得養成習慣讓自己只吃7-8分飽就好，
不要宵夜，
戒奶戒糖一陣子其實就會蠻有感。
在正常的時間吃吃炸的只要不過量不是每天那也都還好。
但其實人也真的不要吃太飽啦，
因為太飽和宵夜不只變胖有感，
也會造成人體的負擔，
反而不健康。
這是目前對於減重部分的心得，
但至於如何減局部，
目前試過所有方式最有感我絕對是挺抽脂啦😂
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